Kalk og vitamin reducerer risiko for knoglebrud
En analyse af syv videnskabelige studier viser, at et dagligt tilskud af vitamin D og kalk mindsker risikoen for knoglebrud.
Forskerne fra Gentofte Hospital har samlet resultaterne fra syv randomiserede, som havde undersøgt effekten af et tilskud af vitamin D sammen med kalk og udelukkende vitamin D. I studierne deltog i alt 68.517 personer 47 og 107 år – fortrinsvis kvinder.
Resultaterne viser, at et dagligt kosttilskud på 10-20 mikrogram vitamin D alene ikke mindskede risikoen for knoglebrud, men at vitamin D i kombination med kalk reducerede risikoen med otte pct. – uafhængigt af køn, alder og tidligere brud.
Risikoen for brud på specifikt hoften var reduceret yderligere, men her resultaterne kun signifikante for en mindre gruppe.
Skriv en kommentar
Du skal være registreret som bruger for at skrive en kommentar. Registrering er gratis, og du kan skrive indlæg under dit fulde navn eller som anonym. Læs reglerne for debatten på dagensmedicin.dk her.Kommentarer
Seneste artikler om livsstil/forebyggelse
Sundhedsstyrelsen strammer råd om alkoholFlere nyheder
- Abonner på nyheder:
- Nyhedsbrev
- RSS
- Mobil
Magtens Top 100
Dagens Medicins Magtpanel har vurderet de mest indflydelsesrige personer i sundhedssektoren. (15 januar)
Da mange ældre med knogleskørhed har svær D-vitamin mangel (< 50 nmol/l) ville et dagligt tilskud på 100-200 mikrogram D-vitamin kombineret med calcium få D-vitamin indholdet til at stige mod et mere optimalt niveau på ca. 100 nmol/l. Dette ville med stor sandsynlighed give en meget større reduktion i risikoen for knoglebrud.