Sundhedsstyrelsen har siden 1990 rådet kvinder til, at de højst bør drikke 14 genstande, og at mænd højst 21 genstande om ugen. Men ifølge Sundhedsstyrelsen har danskere ikke opfattet rådet som en grænse for det maksimale forbrug, men derimod antaget, at et alkoholforbrug helt op til henholdsvis 14 og 21 genstande var uden sundhedsmæssige risici.

Derfor lancerer Sundhedsstyrelsen en mere nuanceret vejledning om alkohol, som fastslår, at  kvinder kun bør drikke op til 7 genstande om ugen, og at mænd skal holde sig under 14 genstande om ugen, hvis de ønsker at holde risikoen for helbredsskader på et lavt niveau.

Baggrunden for de nye råde, at videnskabelig evidens i stigende grad peger på, at intet alkoholforbrug er risikofrit, og risikoen for kræft bliver større, jo mere man drikker. Det drejer sig om kræft i mund og svælg, spiserørskræft, strubekræft, leverkræft, kræft i endetarmen for mænd og brystkræft for kvinder.

Et forbrug på henholdsvis 7 og 14 genstande om ugen ligger på et niveau, hvor midaldrende og ældre kan have en hjertebeskyttende effekt af alkoholen, uden at kræftrisikoen bliver stor..

»7/14 skal markere, hvilket niveau man skal holde sig under, hvis man vil sikre sig, at ens forbrug kun giver en lille risiko for helbredsskader. Det giver borgerne en bedre mulighed for at vælge den livsstil og risiko de enkelte ønsker at udsætte sig for,« siger konstitueret direktør i Sundhedsstyrelsen Else Smith i en kommentar på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Klik for at se større version.

Sundhedsstyrelsen fastholder grænsen 14/21 som en markør for, hvornår et alkoholforbrug er så højt, at sundhedspersonale bør gribe ind for at få det bragt ned.

Sammen med de nye alkoholgrænser offentliggør Sundhedstyrelsen syv generelle udmeldinger om alkoholforbrug.

  1. Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred.
  2. Drik ikke alkohol for din sundheds skyld.
  3. Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd.
  4. Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
  5. Stop før 5 genstande ved samme lejlighed·
  6. Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld.
  7. Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol.

Link