Intervalgang bedst til at få blodsukkeret ned Tre minutter langsomt og tre minutter hurtigt. Anderledes motionsform er bedst til at forbedre konditionen og få type 2-diabetikeres blodsukker ned 

Det er ikke ligegyldigt, hvilken type motion diabetespatienter dyrker, viser resultater fra Rigshospitalet og det landsdækkende diabetes 2-forskningsprojekt DD2.  Et nyt forskningsprojekt fra Rigshospitalets Center for Inflammation og Metabolisme viser, at intervalgang i modsætning til almindelig gang får det farlige fedt væk, konditionen op og blodsukkeret ned hos personer med type 2-diabetes.  Over en periode på fire måneder forbedrede deltagerne i intervalgang-gruppen deres kondition med 16 pct. og tabte sig godt fire kilo, hvoraf mere end tre kilo var fedt....

Prøv Dagens Medicin gratis i 14 dage*

Du får fri adgang til alt vores indhold og vores daglige nyhedsbrev tilsendt i 14 dage.

Efter 14 dage fortsætter prøveabonnementet som et alm. betalingsabonnement, med mindre du opsiger forinden.

*Som læge/stud. med. er det digitale abonnement på Dagens Medicin helt gratis

Køb abonnement